Terapia Miofuncional
Respirar por la boca, dormir con la boca abierta, roncar o empujar los dientes con la lengua pueden parecer hábitos sin importancia, pero muchas veces afectan al equilibrio muscular, la mordida y el desarrollo oral.
La terapia miofuncional ayuda a corregir estas alteraciones mediante ejercicios personalizados orientados a mejorar la respiración, la deglución, la posición de la lengua y el funcionamiento muscular de la boca y la cara.
Detectar y tratar estos hábitos a tiempo —en niños o en adultos— mejora la salud oral y favorece un desarrollo funcional más sano y cómodo.
En Clínica Thuiller seguimos avanzando para ofrecer a nuestros pacientes lo mejor, y la terapia miofuncional es ya parte de ese compromiso.
¿Quieres que revisemos tu caso?
La primera cita es totalmente gratuíta. En ella valoraremos tu caso de manera personalizada y podremos ofrecerte un diagnostico y presupuesto a tu medida.
¿Qué es la Terapia Miofuncional?
La terapia miofuncional es un trabajo suave y personalizado que ayuda a reeducar los músculos de la boca, la lengua y la cara.
No es una cirugía, ni usa aparatos complicados, ni implica tratamientos que duelan. Son ejercicios guiados, parecidos a los que harías en fisioterapia, pero enfocados en la zona oral.
El objetivo es enseñarle a tu cuerpo a hacer cosas que quizá lleva años haciendo mal: respirar, tragar, mantener la lengua en su sitio o cerrar los labios sin esfuerzo.
Se trabaja en sesiones cortas y con ejercicios adaptados a cada persona, tanto en niños como en adultos. Y lo mejor: no necesitas ninguna preparación especial para empezar.
Queremos verte sonreír y haremos todo lo posible para que así sea, contando con las mejores técnicas y los mejores profesionales.
¿Qué problemas ayuda a corregir?
Aunque no seamos conscientes, los problemas funcionales orales se dan en niños y adultos de todas las edades.
Casos como niños que respiran por la boca sin darse cuenta o adultos que llevan años roncando y creen que no tiene arreglo son muy comunes.
La terapia miofuncional ayuda con estos problemas cotidianos que todos asumimos como normales y también con cosas más pequeñas que quizá no habías relacionado:
Los problemas más comunes que vemos en consulta:
- Respirar por la boca, incluso sin darse cuenta
- Dormir con la boca abierta
- Roncar, tanto niños como adultos
- La lengua que empuja los dientes al tragar
Y otros que también importan:
- Chuparse el dedo más allá de los 3-4 años
- Morderse los labios o las mejillas sin pensar
- Tragar haciendo “fuerza” con la lengua o los labios
- Cansancio en la mandíbula al comer o al final del día
No se trata de tenerlos todos. Con que reconozcas uno solo, ya puede estar afectando el equilibrio de toda la boca y la terapia miofuncional ayuda a corregirlos o reducirlos.
¿Cómo funciona la Terapia Miofuncional?
No necesitas derivación médica ni pruebas especiales para empezar. El primer paso es sencillo: venir a conocernos y contarnos qué te pasa o qué observas en los peques de la casa.
1. Primera visita (valoración)
En la primera cita te haremos preguntas muy sencillas: cómo duermes, si respiras por la boca o la nariz, si notas la lengua en un sitio raro, si te cuesta tragar… También observamos cómo se mueve la lengua al hablar o al tragar saliva. Nada molesto. Todo muy natural.
2. Plan a tu medida
Cada persona es diferente. Por eso no hay un ejercicio único para todos. Diseñamos una rutina personalizada de ejercicios suaves, parecidos a los de fisioterapia pero dentro de la boca.
Por ejemplo: aprender a colocar la lengua en el paladar sin darse cuenta, o practicar pequeños movimientos para tragar sin empujar los dientes. Cosas que parecen muy sencillas… pero que el cuerpo no hacía bien hasta ahora.
Son movimientos que se aprenden rápido y se practican en casa, apenas unos minutos al día.
3. Sesiones de seguimiento
Cada cierto tiempo volvemos a verte para comprobar los avances, corregir lo que no salga bien y poner nuevos ejercicios. No son sesiones eternas ni caras. La mayoría de los pacientes notan cambios en pocas semanas.
4. Constancia, no esfuerzo
No se trata de hacer ejercicios difíciles o dolorosos. Se trata de hacerlos bien y con regularidad. Poco a poco, los músculos aprenden la nueva “coreografía” y los hábitos buenos reemplazan a los malos.
Y lo mejor: cuando los músculos aprenden, no se olvidan. Los resultados se mantienen.
¿Que beneficios ofrece?
Nuestros pacientes vienen pensando que esto solo sirve para los dientes… y luego se sorprenden.
Lo primero que suelen notar es que empiezan a respirar por la nariz sin pensarlo. Incluso mientras duermen. Y claro, si respiras mejor, descansas mejor. Y si descansas mejor, los ronquidos se reducen o desaparecen.
Otro beneficio que nadie espera es que tragar deja de ser un gesto forzado. Suena raro decirlo, pero cuando llevas años tragando mal, no sabes lo cómodo que es hacerlo bien hasta que lo consigues.
Y luego están las cosas que se notan en la boca: menos tensión en la mandíbula al final del día, los dientes se mantienen más alineados (sobre todo si has llevado ortodoncia), y dejas de morderte los labios o las mejillas sin darte cuenta.
En niños (y también en adultos) la pronunciación mejora, la postura de la cabeza y el cuello se estabiliza, y ya no se cansan tanto al comer o al hablar durante un rato largo.
No todo se nota el primer día. Pero con constancia, muchos pacientes nos dicen que no sabían que podían estar tan cómodos.
La edad ideal suele situarse alrededor de los 8 o 10 años, porque el niño ya puede colaborar activamente. Pero si tu hijo es más pequeño y observas algún hábito que no te convence, no esperes, podemos valorarlo y decidir juntos el mejor momento para empezar.
Preguntas Frecuentes.
Seguro que tienes muchas preguntas y estaremos encantados de verte en una primera consulta en la clínica para responderlas todas, pero mientras, intentaremos resolverte las más usuales a continuación.
¿Duele?
No. Los ejercicios son suaves, parecidos a los de fisioterapia. Puede que al principio notes alguna molestia muscular leve, como cuando empiezas a hacer un deporte nuevo, pero nada doloroso.
¿Cuánto tiempo dura cada sesión?
Las sesiones de seguimiento suelen durar entre 20 y 30 minutos. Lo que más tiempo ocupa es la primera valoración, porque queremos conocerte bien.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de cada persona y de la dificultad del hábito que queramos corregir. En general, hablamos de varios meses con sesiones periódicas. Pero la mayoría nota mejoras en las primeras semanas.
¿Vale la pena si ya he tenido ortodoncia?
Mucho. De hecho, es una de las razones más importantes. Si los músculos siguen empujando mal, los dientes tienden a volver a moverse. La terapia miofuncional ayuda a que el resultado de la ortodoncia se mantenga.
¿Y si mi hijo es pequeño? ¿Colaborará?
Sí, si se hace bien. Nos adaptamos a su edad con juegos y ejercicios muy sencillos. Cuanto antes se empiece, más fácil es corregir el hábito.
¿Puedo hacer los ejercicios en casa?
Sí. La mayor parte del trabajo se hace en casa, unos pocos minutos al día. En consulta te enseñamos cómo hacerlos bien y luego tú practicas.
¿Necesito derivación de otro médico?
No. Puedes venir directamente sin que te derive nadie. Si es necesario, te aconsejaremos después si conviene coordinarse con otros profesionales (odontopediatra, logopeda, ORL…).
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